Diário da dieta de desintoxicação - Dia 1

segunda-feira, julho 08, 2013

Lembram da postagem de ontem sobre a Dieta da Desintoxicação? Expliquei como ela funciona, falei que ia tentar e até postei meu peso neh? Pois então, hoje descrevo um resumo do primeiro dia.

Obs. Vocês lerão a postagem de manhã, mas ela é o resumo do dia anterior, vou escrever no fim do dia, pra ser bem real, como eu realmente estarei me sentindo nesse dia. Tudo bem?

O que é permitido no primeiro dia:
Além da sopa, pode comer frutas (exceto bananas), toda quantidade que quiser (melões são uma boa escolha). Deve-se beber bastante água.


Dia 1

Não sei se o primeiro dia já deveria ser difícil, mas tomei a sopa três vezes e não aguento mais olhar pra sopa!! Mesmo assim, cumpri a dieta firme e forte!

O que eu comi nesse primeiro dia:
Tomei a sopa 3 vezes! Enjoei dela rapidamente, e numa das remessas eu tomei ela batida no liquidificador com uma pimentinha, o que ajudou bastante! Mas a sopa é gostosa, só que tomar tantas vezes enjoa neh? Vamos lá, que ainda faltam 6 dias! kkkk


Também era permitido comer frutas nesse dia. E as escolhidas foram Laranja, Manga e Uva. Comi uma laranja, um pedaço de manga (pois essa manga era enorme) e essa porção de uva da foto.

Eu não gosto muito de comer frutas, mas elas ajudaram bastante, porque só sopa o dia todo não dá neh? Foi de grande ajuda!




Além de seguir a dieta direitinho, levei o fofo pra caminhar. Minha nossa, há quanto tempo eu não me mexo! Caminhei na praia pouco mais de meia hora e já parecia que eu ia morrer!! kkkkkkkkk

Nessa dieta não é indicado exercícios pesados, pois a dieta é bem restritiva, mas eu já quis começar com todo o gás e fazer pelo menos um pouquinho de movimento. Foi o suficiente pra me deixar exausta e pensar sobre a displicência com a saúde.

Passei o final de semana bem gripada, estou melhorando mas não quis adiar essa dieta que eu já tinha planejado... Só estava esperando comprar uma balança. E o fofo, que é muito fofo me deu a balança de presente e um buquê de rosas! Seria um incentivo a mais?


Foi bom ter começado a dieta num domingo, pois eu podia comer a sopa em casa, e comer frutas frescas sempre que desse vontade. Sei que hoje no trabalho vai ser mais complicado... Agora vou enfrentar o segundo dia da dieta e amanhã vocês saberão se correu tudo bem!

Uma linda semana pra gente! \o/
Cali 

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19 Comentários

  1. Que bom Calí.
    Uma dica: não fica se pesando todo dia para não ficar ansiosa, não é legal.
    Eu fiquei anos sem fazer atividade física, estava enferrujada, esse ano comecei a fazer aula de dança (acredita?!), nem acredito que já fazem 5 meses, eu amo! Minha filha também faz aula de dança, é muito gostoso.
    Fazer caminhada na beira da praia, que luxo! Aproveite esse privilégio.
    Bjs.

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    1. Menina, me pesei no segundo dia e fiquei triste, porque era pra ter emagrecido um quilo e só emagreci 300g. =\
      O fofo disse pra eu só me pesar no fim da semana pra não ficar ansiosa ou desanimada, então guardei a balança lá no armário, só vou pesar uma vez na semana.

      Eu amo DANÇAR!!! Pena que não encontro uma opção com preço justo por aqui!

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  2. Eu já fiz essa dieta da sopa e não é fácil mesmo não. Batida no liquidificador é muito mais fácil mesmo, e muito menos enjoativo. Ela já é bem temperadinha, mas um molho de pimenta na hora costuma dar a impressão de variar o sabor. No mais, é persistência mesmo!
    Boa sorte!
    Beijos

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  3. Calíope do céu, jamais aguentaria a sopa varias vezes ao dia. Já tentei em uma semana perdi 4 kgs mas depois engordei 6kgs. Minha endocrino junto a nutricionista me aconselharam a tomar a sopa após as 18hs, portanto depois desse horario (sopa e água apenas) Assim vou perdendo ao mes 4 kgs, pela idade não posso mais perder mais q 1 kg semanal, pq volta facilmente a engordar, assim vou reeducando o estomago. Hj acrescento à sopa ao invés da sopa de cebola um pedaço de musculo,beringela, chuchu, beterraba, nabo, meus vizinhos babam com o cheiro Bjus e suceeeeeesso

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  4. Olá, eu já fiz essa dieta, na época queria perder uns 4k, mas tentei querendo seguir tudo a risca desisti na metade do terceiro dia. Detalhe não perdi peso. Ano passado tentei novamente , mas dessa vez coloquei uns legumes refogados e também variei entre filé de frango, carne moída refogada ou um ovo mexido e deu certo. Só que estendi a dieta por mais tempo. Boa sorte!

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  5. Olá, eu já fiz essa dieta, na época queria perder uns 4k, mas tentei querendo seguir tudo a risca desisti na metade do terceiro dia. Detalhe não perdi peso. Ano passado tentei novamente , mas dessa vez coloquei uns legumes refogados e também variei entre filé de frango, carne moída refogada ou um ovo mexido e deu certo. Só que estendi a dieta por mais tempo. Boa sorte!

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  6. Que bom pra você, segue firme mas se cuida, não vai exagerar, sei bem como é quando a gente começa fazer exercícios....
    Espero que você consiga, eu tentei um tempo atras e fiquei só com os exercícios mesmo....
    Bjão, td di bom

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  7. Meus parabéns pela força de vontade.Sou fofis também e sei como é dificil perder qq grama.Boa sorte na desintoxicação!!Beijo =]

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  8. Força flor! é bem difícil fazer dieta eu que o diga, comecei a fazer a minha já faz 3 meses, acordo bem cedo para fazer ginastica que tem de graça aqui na minha cidade, mas como de tudo só diminuir as porções que comia, emagreci 4k já, minha meta é 15kg até o fim do ano, espero conseguir. Eu já tinha lido sobre essa dieta, mas não quis faze-la porque fiquei com medo de engordar tudo de novo por isso ao invés de fazer dietas radicais eu optei por diminuir as porções de comida e voltei a fazer exercícios físicos as dores nas pernas que tinha até sumiram.
    Força flor que estarei torcendo por ti aqui.
    Bjs,fique com Deus e boa semana.

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  9. Querida força!!! Vou acompanhar e dar força. Também já perdi 17kg com reeducação alimentar. Bjs Mona www.dividindoexperiencias.com

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  10. Nossa, lembrei de como é difícil mesmo ficar nessa sopa, mas não desanima, passada no liquidificador ajuda mesmo, também gosto de pimenta, em quase tudo! kkkkkk Também tô querendo comprar uma balança digital e criar vergonha na cara, tenho uma mas tá pra lá de doida! Torcendo por você claro! Bjos!

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  11. Uiiia força demais Cali... AMO sopa, mas enjoa sim hehehe

    Estou de olho aqui hein ;)
    Beijo Charmoso :*

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  12. Olá Cali,
    Força flor!!
    Quero acompanhar tudo!!
    Linda terça flor!
    XerOO

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  13. Cali, eu necessito fazer essa dieta. Mas na minha terra(que é a mesma que a sua ahahahah) é muito difícil encontrar alho PORÓ. Posso botar outro ou deixo sem o alho? E.. essas tomates sem pele, posso troca-las por tomates normais, sem ser enlatadas?

    Bom.. Graças a você farei essa dieta.


    Se puder me procura por aqui: http://www.facebook.com/islatatiane
    Eu queria te passar as informações. E quem sabe uma gordinha ajuda a outra.


    BEIJOS E BOA SORTE QUERIDA.
    Me deseje sorte tbm.

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    1. Tatty, eu comprei o alho poró no Extra, mas eu achei bem dispensável. A próxima remessa vou fazer com alho normal. E o tomate, eu usei tomate fresco picadinho e um pouco de extrato de tomate só pra dar uma cor, porque não gosto muito desses tomates em lata... =D Na nossa terra a gente adapta neh?! Bjsss

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  14. Nao sei se e a mesma, mas fiz uma sopa certa vez pro marido, dessas de dieta msm, mas nao durou nem um dia! Eu nem comecei... Me falta persistencia! Rs boa sorte e sucesso na empreitada! Bju

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  15. Nao sei se e a mesma, mas fiz uma sopa certa vez pro marido, dessas de dieta msm, mas nao durou nem um dia! Eu nem comecei... Me falta persistencia! Rs boa sorte e sucesso na empreitada! Bju

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  16. Cali! Só isso de fruta? Até agora já comi muito mais! hehehe Amo frutas!!! Mas se exagerar tb engorda... rsrs

    beijosss
    Taty

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  17. Ideia boa essa da Beth... a partir da semana que vem vou passar a tomar ela a noite. Como direitinho de 3 em 3hs e tomo ela a noite... sucesso! rsrs

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